怎样更好的预防附睾炎发生

　　随着时期的不断发展，生活水平的不断提高，男性朋友们的压力却愈来愈大，致使各种各样的疾病所侵扰，避免疾病产生比较好的方法就是做好预防工作。附睾炎就是很常见的1种男科疾病，而且给男性朋友们的健康造成了很大的影响，所以为了不附睾炎对身体造成伤害，做好预防工作是非常有必要的。下面我们就1起来看看如何预防吧！

　　专家指出，附睾炎是男性生殖系统中的常见病，男性得了这类疾病，就会给我们的健康带来很大的危害，像会影响到精子的成长，并且睾丸炎还会致使附睾管梗塞，致使精子不容易排出。这两种情况的产生都影响了男性生育能力。所以，及时预防此病的产生，是很有必要的。

　　预防附睾炎的方法有以下几点：

　　1. 戒烟戒酒：不吸烟酗酒，避免尼古丁和酒精对附睾的危害，少吃辛辣食品，以防附睾局部充血。

　　2. 不宜久坐：长时间久坐会致使男性附睾血液循环不流畅，还有就是避免长时间对下体的压迫。以避免最后致使男性附睾炎症的产生。

　　3. 养成良好的生活习惯：作息时间规律，不熬夜，保持充足的睡眠时间，每天好心情。良好的生活习惯的养成，可以提高我们身体的抵抗力。

　　4. 减少过度的性刺激：房事不宜过度，还有频繁手淫的男性，也要适度控制，以避免由于房事过度和手淫频繁而致使男性性器官充血严重，加重了附睾的负担，最后而致使男性得附睾炎。

　　5. 劳逸结合：不宜劳动过度，但要加强体育锻炼，增强体质。并要随着天气的变化加减衣服。多喝水，多排尿，不憋尿。保持大便通畅，这些都可以预防附睾炎的产生。

　　上述内容就是对预防附睾炎的方法介绍，希望以上内容能以男性朋友们有所帮助。由于附睾炎对男性朋友们酿成的伤害是极大的，所以1旦出现附睾炎，1定要及时到正规的医院接受医治！