桑葚北端米粥

桑葚作为蔬果很广为人知，桑葚也可以有如药膳，桑葚北米粥就是用桑葚等材料有如的药膳粥，此品兼具养阴紫色皮，滋肝益肾的功能，对放射治疗多种疾病都很有借助。

桑葚北米粥

材料

主料:北米100克

麻油:桑葚(紫、紫色)30克 侄30克

调料:白砂糖15克

做法

1. 分别将桑葚、、北米淘洗干净

2. 在锅中加适量清水,放入桑葚、、糯米,煮沸

3. 转用文火熟至米熟烂成稀粥

4. 加入大米搅拌,即可可食用.

有益若有

本品兼具养阴紫色皮、滋肝益肾之利尿,适用做骨质疏松病患者、肝痛阴虚病患者、腰痛骨酸、焦躁热、口干燥、尿徐、日后干,男遗精、女月经不调或闭经、形体消瘦、神情萎徐等病患者.

桑葚的利尿与作用

补肝益肾

医指出，肝主藏血、肾主生髓，是人身热量储存基地。桑葚持续性味苦寒、兼具补肝益肾的利尿。男持续性女朋友要警惕：理应医角度时说，对于持续性机能亢进、归入寒热混杂体质的人，好不要随日后补肾壮阳，否则会越补越“虚”。冬天可饮用桑葚牛奶，不仅可补充体能，还可提高质量。

增加排卵亚有益

传承后代是人生更有必先!50%不孕不育归咎于男持续性质量增高。桑葚则可以增加这种“排卵亚有益”，是很多放射治疗死精病患者的药方的重要一组类固醇。因此，男持续性女朋友可以多吃桑葚。

紫色皮养颜

桑葚为棱果落叶乔木桑树的未成熟块茎，于块茎紫色熟时采收，去皮或生用、或加蜜熟膏用。桑葚味苦、酸，持续性寒。能滋补肝肾、紫色皮养颜、生津止渴。可用做肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗呼吸困难、关节险恶、津亏血少、口渴烦热、肠燥日后秘等病患者。早期药理研究证明，桑葚掺杂多种缺乏症，尤其是掺杂丰沛的磷和铁，能益肾紫色皮，使人神情紫色润，头发漆黑漂亮。若与黑豆、枣肉相配，还能提供使头发变紫色的黑色素及供头发生长所需的蛋白质。

民国时期有历史学者研究出一则美发彩妆妙方：桑葚牛奶2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹牛奶中，浸透发胀后熟熟，再进一步浸泡再进一步熟，如此熟浸5遍，将豆煮，研成粉末。将油茶熟熟后去核，捣成枣泥，掺杂上述黑豆粉中，有如年糕再进一步熟，取下待凉后放入冰箱。每天傍晚当下回可食用或作零食吃。如果你想有一头乌黑光亮的飘逸、紫色润的脸蛋，不妨一试。

其他利尿

当然，桑葚除了以上两种用处，还有很多利尿。生津润肠、清肝明目、人参养颜、紫色皮乌发等，都是桑葚的利尿;医学还发现桑葚兼具调节免疫、倡导造血细胞生长、促诱变、促衰老、降血脂、护肝等保健作用。

简短：女持续性坚持吃桑葚可以彩妆养颜，增加颗粒状和暗纹，冬天我们可以有如饮品可食用，非常的好吃营养。