叶酸片-男性不育症的克星

　　叶酸是女人在做母亲前必须补充的1种维生素，由于它有益于婴儿神经系统的健康。

　　男性其实也需要补充叶酸，由于最新的调查结果显示：男性精子含量低也与体内叶酸缺少有关，由于叶酸可以帮助DNA的合成。让人没有想到的是，补充叶酸最简单直接的途径就是多吃粗粮。由于在5谷杂粮中叶酸含量是很高的。因此，对想做父母的夫妇来讲，补充叶酸是夫妻两个人的事。

　　据最新1期报导，研究人员对48名男性血液和精液中的叶酸含量进行了测定，结果发现精子计数低的男性精液中的叶酸含量进行了测定，结果发现精子计数低的男性精液中的叶酸含量也低。虽然还不清楚低水平的叶酸是不是会引致精子数量减少，但富含叶酸的饮食对身体不会有任何伤害，而且可能有好处。

　　据实验证明，叶酸对男性不育是有好处的。由于精子计数低的男性精液中的叶酸含量也低。虽然还不清楚低水平的叶酸是不是会引致精子数量减少，但富含叶酸的饮食对身体不会有任何伤害，而且可能有好处。通常情况下只要保证成人每天摄取400毫克的叶酸，对男性不育病症是有改变的。

　　使用叶酸片要注意的事项

　　长时间服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌1旦摄取不足，就会影响胎儿的发育，孕妈妈比较好能在医生的指点下服用叶酸片，如果曾生下过神经管缺点婴儿的女性，再次怀孕时比较好到医院检查，并遵医嘱增加逐日的叶酸服用量，直至孕后12周，怀孕前长时间服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性比较好在孕前半年停止用药，并补充叶酸等维生素。

　　为了保证未来宝宝的健康，准备做妈妈时不要忽视叶酸的补充。