预防肾结石从生活习惯开始
2017-07-29 02:45 来源:沈阳男科医院
肾结石症状对患者的生活有着很大影响,虽不至于致命但也不可大意,下面就1起看看生活中该如何去预防这肾结石症状呢。
结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调而至,与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积和地理气候等因素有关。而肾结石是泌尿系结石是泌尿外科常见疾病之1,按所在部位不同可分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石等。肾结石多产生在中壮年,男性多于女性。
表现
1、疼痛:多出现于上腹或肾区。较大的结石压迫局部磨擦或引发肾积水,可引出隐痛或纯痛,较小的结石在肾盂或肾盏内移动时引发绞痛。2、血尿:常是镜下血尿,也可出现血尿,绞痛后更明显。3、其他:并感染时可显脓尿,结石引发肾积水,可触及肿大肾脏,结石阻塞两侧肾盂出口处,可引发无尿或肾功能不全。
诊断根据
1、产生于结石流行地区,如有显著的肾绞痛并镜下血尿时,便可肯定诊断。 2、泌尿系X线平片显示肾区阳性结石影。 3、尿路造影显示结石影。4、超声检查显示肾区结石。
目前医治
包括1般医治,病因医治,体外冲击波碎石,腔内取石,溶石医治,外科手术医治,中药医治及食饵疗法等综合措施。
得了肾结石,给患者带来了生活上、经济上、精神上诸多不便,所以我们应当积极预防肾结石,从平常习惯、饮食习惯和运动做起。
平常习惯预防肾结石
1、多喝水,不憋尿
不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物资和易结石物资快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。
2、少喝啤酒
有人认为啤酒能利尿,可避免尿结石的产生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物资,他们相互所用,可以使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因。
3、肉类、动物内脏要少吃
控制肉类和动物内脏的摄取量,由于肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食品,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是构成结石的成分。因此,平常饮食应以素食为主,多食含纤维素丰富的食品。
4、少吃食盐
太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和医治肾结石药物的代谢进程。食盐每天的摄取量应小于5克。
5、慎食菠菜
据统计,90%以上的结石都含钙,而草酸钙结石者约占87。5%。如果食品中草酸盐摄人量过量,尿液中的草酸钙又处于过饱和状态,过剩的草酸钙晶体便可能从尿中析出而构成结石。在食品中,含草酸盐最高的是菠菜,而菠菜又是人们常吃的蔬菜之1。
6、睡前别喝牛奶
由于牛奶中含钙较多,而结石中大部份都含有钙盐。结石构成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2~3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易构成结石。
7、不宜多吃糖
服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加,可以使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使结石构成。
8、晚饭早吃
人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若晚饭过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入眠,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,不能及时排出体外,导致尿中钙不断增加,容易沉积下来构成小晶体,长此以往,逐步扩大构成结石。
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