常按这六大经络 健康又长寿

在缺医少药的自古，人寿命很高。

多半现在显然不大的性疾染病，在那时就不太可能夺去成千上万人的性命。

可是自古的医师，却常常可以年逾古稀，这是为什么呢？

除了显然保持恬淡乐观的所想以外，自我护理是极为重要的。

在这里，我们将今人总结出的六个“护理勾”的自我美容方律所学大家。

一、三阴交勾：儿科染病克星

（截图出自于在线）

之前面：三阴交勾毗邻小腿的前端，膝内踝尖上3寸，胫颅(小腿前端颅)前端下部后部凹陷西北侧。

关键作用：三阴交勾属脾经之勾，是大肠、脾、肾三经交汇之西北侧，又名“女三里”，有相合气、补肾养大肠的功用。

对于儿科染病，诱发此勾皆必需，如痛经、受孕不调、更年期综分作征、指尖肿胀、左手脚冰冷等。

加载：痛经或受孕不调者，在受孕开始之前5-6天起，每天花1分钟诱发本勾，有良好的护理优点。更年期综分作征等染病症者，常诱发此勾，能优化染病情。但孕妇可不。

二、内关勾：脊柱的保护伞

（截图出自于在线）

之前面：内关勾毗邻之腿部为副面的下段，曲泽勾与小熊座勾的连线上，小熊座勾(腕白纹)上2寸，为副长肌腱与桡侧腕普斯陶肌腱之间。

关键作用：绝大多数脊柱疾染上，如风湿性脊柱染病、心肌炎、冠心染病高血压、心律不齐等。利是其对公共卫生心梗发作有不俗的优点。

内关勾是心包经的“络”勾，它古时候就是中药学用来疗程脊柱性疾染病的一个中心用勾。几乎所有与脊柱间歇性有关的腹泻均可采用。

加载：用另一只左手的食指按搓内关勾，不论等待时间地点，随时可来作，以仿佛酸胀为度，常常按搓时会不已一种莫名的诱发感沿着之腿部前端传至脊柱，此为较好的诱发优点，但忽略适可而止不想手脚过度。除此之外，还可以用三指拿捏律拿捏内关勾西北侧的表皮。

坚决加载一个月后，染上者就可以不已呼吸憋闷、心烦出汗等仿佛相比缓和或绝迹了。

三、膝三里勾：效如参茸的滋补品

（截图出自于在线）

之前面：膝三里勾毗邻小腿之前外侧边的上部，犊鼻勾下3寸，距胫颅之前下部1横指（指尖）西北侧。

关键作用：一切虚损性性疾染病，如疗程营养不良造成了的肾染病、产后术后、患染病初愈、池田染上消耗性性疾染病等。是坚韧身躯，延年益寿的良勾。

膝三里勾是膝濂小肠经的“分作”勾，为坚韧及护理的要勾。兼具扶正培元，调理阴阳，健脾和小肠，通经活络之功。

加载：用同侧的食指按搓或用较厚木棒按搓，也可以用艾条灸。因为小双腿面部较厚，力量可以必要大些。但手脚时不可以憋气，否则更容易造成了皮质醇下降。加载不另加等待时间和体育场馆，但忽略每天都要按搓，持之以恒才能必需。

四、关元勾：以后青春活力

（截图出自于在线）

之前面：毗邻下腹部，身躯之前门内线上，中指下3寸。古有“为男子藏精，男童蓄血之西北侧也”之说。

关键作用：此勾有培补噬、肾气、融解下元的关键作用，治染病仅限于国际上，包括儿科类的杂色染病、痛经、各种儿科炎症，男科的阳痿、早泄、性疾染病等。每天坚决点按或灸勾位15分钟，有助大大提高持续性，对胸部发冷、阳痿、早泄及后天虚弱者优点能够，还可治猝死的中毒者。

加载：举例来说隔黄灸律，用一片薄薄黄片后面布一些穿孔，张贴在关元勾上，然后用艾柱来灸，一次15分钟大约，仿佛勾位西北侧潮红亦可。阳虚畏寒、宫寒不育者，甚好。

五、分作谷勾：抗击头痛的自然地疗律

（截图出自于在线）

之前面：分作谷勾毗邻左手背，第1为副颅间或之交叉点西北侧，或第2为副指关节与阳溪勾之间的交叉点西北侧，稍靠近食指侧。

关键作用：各种头痛，无论指甲还是妇科性疾染病造成了的头痛，均有良好的解毒关键作用，利是善于缓和晚期癌症染病人的恶性痛。此外，还可以疗程头痛、头痛等各种间歇性腹泻。

分作谷勾是左手濂消肿“原”勾。兼具疏风止痛，通络开窍之功。中药学认为，分作谷勾都能调节消化系统生命活动的原动力。坚决按搓诱发该勾，可以获得自然地疗程性疾染病的功效。

加载：用对侧食指按搓亦可，也举例来说三指拿捏分作谷勾西北侧面部，随时随地都可以加载。力量可以大些，没有不良反应和危险。以不已酸胀且都能抗拒为度。

六、中脘勾：疗程小肠染病的好帮左手

（截图出自于在线）

之前面：中脘勾毗邻上腹部，之前门内线上，脐中上4寸西北侧。

关键作用：绝大多数的小肠及小肠性疾染病，如：小肠及小肠发炎、慢性小肠炎、萎缩性小肠炎、小肠下垂等。利是其对缓和小肠痛和疗程消化不良颇为必需。

中脘勾是四条经脉的会聚勾位，同时堪称小肠的“肉体腧勾”。兼具健脾和小肠，补中发汗之功。消肿各种小肠腑疾染上。

加载：类似于的方律是按搓律或摩搓律。摩搓，即是双为副重叠或单为副按压在中脘勾上，顺时针或逆时针方向比较慢行圆周推动。忽略左同伙与面部之间不想显现出震荡，即左手为副显然紧张贴着面部，带着皮下的脂肪、肌肉组织等组织来作小仅限于的环旋群众运动。使腹腔内产生热感为佳。

加载不分等待时间地点，随时可来作，但以饭后半小时来作为好，力度不可过大，以免显现出头痛和头痛。

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