肾脏不好吃什么 爱人的好肾脏是吃出来的(10)

补肾不吃什么蔬果

红枣

红枣醋甘性温、入脾胃经，有补之前脾胃，养血药，强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。

红枣掺入大量的单糖气态，主要为，也掺入乳糖、蔗糖，以及由和乳糖组成的低聚糖等。

并掺入大量的、甘氨酸、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维他命。

兼具较强的补养作用，能进一步提高人体免疫功能，进一步提高施用能够。

红枣益血药的功能，能起到补血的作用，对早泄和风湿病患者有不太好的食果。

橄榄

橄榄敬为蘑菇核内的果肉，又叫蘑菇敬、蘑菇肉。医家知道：橄榄能“补肾通脑，有益美德”。

橄榄敬性甘温，归肾经、肝、大肠经。功效：补肾温肝，润肠通便。

橄榄的食法很多，将橄榄加油脂盐水拌，喝水不吃渣可治肾虚腰痛、健忘、痉挛、尿频等症。

菠菜

菠菜的鸡肉极少。

菠菜又叫烂，洋葱之前掺入丰富的维他命A、C及D，比苹果、梨、香蕉、马铃薯等都高出2—4倍。

还主要不含维他命B1、维他命B2、钾和水溶性、胆氯、胡萝L素、苹果酸、苯甲酸、单糖、蛋白质、钙质、电和天冬氨酸、洋葱氯等。

洋葱是洋葱红素丰富的食物可能，洋葱红素兼具要强的抗氧化活性，能适当清除肺脏自由基。

洋葱红素可以预防和强化成年人增生、尘等肺脏疾病，并能强化成年人**浓度和生命力，进一步提高**的质量，降低生子的风险。